Regulamin grupy

"(Nie)Anonimowi Cyfroholicy"

1. Cel grupy

Grupa "(Nie)Anonimowi Cyfroholicy" została stworzona jako bezpieczna przestrzeń wsparcia, rozmowy i wymiany doświadczeń dotyczących higieny cyfrowej, przeciążenia technologią, social mediów, doomscrollingu, FOMO, uzależnień behawioralnych oraz dobrostanu psychicznego w świecie online.

2. Charakter grupy

• grupa ma charakter prywatny i zamknięty,

• grupa nie jest terapią ani formą leczenia,

• treści publikowane w grupie mają charakter wspierający, edukacyjny i społecznościowy.

3. Zasady komunikacji

W grupie obowiązuje:

• wzajemny szacunek,

• brak oceniania i wyśmiewania,

• brak hejtu, agresji i ataków personalnych,

• brak dyskryminacji,

• poszanowanie granic innych uczestników.

Rozmawiamy o własnych doświadczeniach ("u mnie działa…", "u mnie wyglądało to tak…"), a nie diagnozujemy innych osób.

4. Poufność i bezpieczeństwo

• nie publikujemy screenów, cytatów ani danych innych uczestników poza grupą,

• nie udostępniamy postów grupowych osobom spoza grupy bez zgody autora,

• szanujemy anonimowość uczestników.

5. Zakaz promocji i sprzedaży

W grupie zabronione są:

• reklamy,

• spam,

• sprzedaż usług i produktów,

• linki afiliacyjne,

• promocja kursów, MLM i innych działań marketingowych bez zgody administracji.

6. Spotkania online

Część uczestników grupy może brać udział w dodatkowych spotkaniach online organizowanych na Google Meet.

Udział w grupie Facebookowej nie oznacza automatycznego udziału w spotkaniach.

7. Moderacja

Administratorzy mają prawo:

• usuwać treści niezgodne z regulaminem,

• wyciszać lub usuwać użytkowników naruszających zasady,

• odrzucać posty niepasujące do tematyki grupy.

8. Odpowiedzialność

Grupa nie zastępuje pomocy psychologicznej, psychiatrycznej ani medycznej.

W sytuacjach kryzysowych należy skontaktować się z odpowiednimi specjalistami lub służbami pomocowymi.

9. Akceptacja regulaminu

Dołączając do grupy, akceptujesz powyższe zasady.

REGULAMIN SPOTKAŃ ONLINE

"(Nie)Anonimowi Cyfroholicy"

1. Charakter spotkań

Spotkania online mają charakter grupy wsparcia i odbywają się cyklicznie na platformie Zoom.

Nie są terapią, psychoterapią ani świadczeniem medycznym.

2. Zapisy na spotkania

• udział w spotkaniach wymaga osobnego zapisu,

• członkostwo w grupie Facebookowej nie oznacza automatycznego uczestnictwa w spotkaniach,

• link do spotkania przesyłany jest po rejestracji i po pozytywnej kwalifikacji.

3. Anonimowość i bezpieczeństwo

• możesz używać dowolnego nicku,

• kamera jest wyłączona domyślnie,

• nie musisz zabierać głosu,

• możesz uczestniczyć wyłącznie jako słuchacz/słuchaczka.

4. Poufność

Obowiązuje zasada pełnej poufności:

• nie nagrywamy spotkań,

• nie robimy screenów,

• nie udostępniamy wypowiedzi innych uczestników poza grupą.

To, co zostaje powiedziane na spotkaniu, zostaje na spotkaniu.

5. Zasady rozmowy

• słuchamy bez oceniania,

• nie przerywamy innym,

• szanujemy różnice doświadczeń,

• nie wywieramy presji na wypowiadanie się,

• nie udzielamy porad medycznych ani diagnoz.

Dzielimy się wyłącznie własnym doświadczeniem.

6. Higiena czasu

Spotkania trwają około 60 minut.

Jeśli zabierasz głos, postaraj się zostawić przestrzeń również dla innych uczestników.

7. Zakaz promocji

Podczas spotkań zabronione są:

• reklamy,

• sprzedaż usług,

• rekrutacje,

• promocja produktów,

• spam i autopromocja.

8. Prawo do usunięcia uczestnika

Prowadzący mają prawo usunąć uczestnika ze spotkania w przypadku:

• agresji,

• łamania zasad poufności,

• obrażania innych,

• zakłócania przebiegu spotkania,

• działań naruszających bezpieczeństwo grupy.

9. Odpowiedzialność

Spotkania mają charakter wsparciowy i edukacyjny.

Nie zastępują profesjonalnej pomocy psychologicznej, psychoterapii ani leczenia psychiatrycznego.

W przypadku kryzysu psychicznego należy skorzystać z pomocy odpowiednich specjalistów lub służb kryzysowych.

10. Akceptacja zasad

Dołączając do spotkania, akceptujesz powyższy regulamin.